Apple Watch đã trở thành một trợ thủ đắc lực cho những người yêu thích tập luyện, với khả năng theo dõi đa dạng các hoạt động thể chất và cung cấp cái nhìn sâu sắc về sức khỏe. Tuy nhiên, để nâng cao hơn nữa độ chính xác của dữ liệu tập luyện tại phòng gym hoặc tại nhà, việc kết nối Apple Watch với các thiết bị tập gym tương thích là một tính năng mà không phải ai cũng biết đến hoặc tận dụng. Sự tích hợp này không chỉ giúp đồng hồ của bạn ghi lại thông tin chuẩn xác hơn mà còn cung cấp dữ liệu chi tiết, đáng tin cậy hơn từ chính máy tập. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện kết nối đơn giản này và khám phá những lợi ích vượt trội mà nó mang lại cho hành trình luyện tập của bạn.
Cách Kết Nối Apple Watch Với Thiết Bị Tập Gym
Việc kết nối Apple Watch với thiết bị tập gym vô cùng đơn giản và nhanh chóng. Bạn chỉ cần thực hiện vài bước sau:
- Tiến hành kết nối: Giữ Apple Watch của bạn gần đầu đọc NFC trên thiết bị tập gym.
- Xác nhận trên đồng hồ: Sau khi thiết bị phát hiện đồng hồ, một thông báo sẽ xuất hiện trên Apple Watch yêu cầu bạn xác nhận kết nối. Chạm để đồng ý.
Bạn thường có thể tìm thấy đầu đọc NFC trên máy tập thể dục ở vị trí có nhãn “Connect to Apple Watch” (Kết nối với Apple Watch). Nếu không, đầu đọc có thể được biểu thị bằng một biểu tượng hình tròn với hai đường cong bên cạnh, tương tự biểu tượng NFC tiêu chuẩn.
Nếu gặp vấn đề trong quá trình kết nối, hãy đảm bảo rằng tính năng này đã được bật trên cả iPhone và Apple Watch của bạn:
- Trên iPhone: Mở ứng dụng Watch, cuộn xuống mục “Thể dục” (Fitness) và bật công tắc “Phát hiện thiết bị tập gym” (Detect Gym Equipment).
- Trên Apple Watch: Mở ứng dụng Cài đặt (Settings), cuộn xuống “Bài tập” (Workouts), tìm tùy chọn “Phát hiện thiết bị tập gym” (Detect Gym Equipment) và bật nó lên.
Khu vực đầu đọc NFC trên thiết bị tập gym tương thích Apple Watch
Cơ Chế Hoạt Động Của Tính Năng Tích Hợp GymKit
Tính năng kết nối Apple Watch với thiết bị tập gym tương thích hoạt động thông qua API GymKit của Apple, lần đầu tiên được giới thiệu cùng watchOS 4 vào năm 2017. Ban đầu, danh sách các thiết bị hỗ trợ còn hạn chế và chủ yếu có mặt tại các phòng gym cao cấp. Tuy nhiên, kể từ đó, số lượng thiết bị và thương hiệu tương thích đã tăng lên đáng kể.
Các loại thiết bị và công nghệ hỗ trợ:
- Thiết bị hỗ trợ: Máy chạy bộ (treadmills), máy tập toàn thân (ellipticals), máy leo cầu thang (stair climbers) và xe đạp tập (exercise bikes).
- Công nghệ: Kết nối được thực hiện thông qua công nghệ NFC và Bluetooth được tích hợp sẵn trong cả Apple Watch và thiết bị tập gym.
Các thương hiệu và địa điểm tương thích:
Danh sách các nhà sản xuất hỗ trợ GymKit đã mở rộng, bao gồm các tên tuổi lớn như Life Fitness, Cybex, Matrix, Technogym, Schwinn, Star Trac, Stair Master, Peloton và Nautilus/Octane Fitness.
Từ kinh nghiệm thực tế, nhiều phòng gym như Planet Fitness và LifeTime hiện đã trang bị các thiết bị tương thích. Tuy nhiên, khả năng tương thích phụ thuộc vào mẫu mã thiết bị chứ không phải riêng phòng gym nào. Bất kỳ phòng gym nào, dù lớn hay nhỏ, đều có thể có những máy này. Thậm chí, bạn có thể tìm thấy thiết bị tương thích trong các phòng tập tại khách sạn.
Bạn cũng có thể mua các thiết bị tập gym tương thích GymKit để trang bị cho phòng tập tại nhà. Điều này cho phép bạn kết nối Apple Watch với máy chạy bộ, xe đạp tập, máy leo cầu thang hoặc máy tập toàn thân ngay tại nhà mình.
Người dùng đang xác nhận kết nối Apple Watch với máy chạy bộ thông qua tính năng GymKit
Khi kết nối với máy chạy bộ, thiết bị có thể hỏi bạn đang thực hiện bài tập nào từ một danh sách các tùy chọn như chạy trong nhà, đi bộ trong nhà hoặc bài tập Time to Walk/Time to Run. Time to Walk và Time to Run là các bài tập âm thanh có sẵn thông qua gói đăng ký Apple Fitness+.
Máy chạy bộ hiện đại kết nối Apple Watch, hiển thị các vòng Hoạt động đã hoàn thành
Lợi Ích Khi Kết Nối Apple Watch Với Thiết Bị Tập Gym
Việc kết nối Apple Watch với thiết bị tập gym mang lại lợi ích đáng kể, giúp cả hai thiết bị trao đổi dữ liệu tập luyện một cách chính xác hơn. Bằng cách thiết lập kết nối, chúng có thể giao tiếp và chia sẻ thông tin mà độc lập không thể cung cấp được.
-
Apple Watch cung cấp dữ liệu cho thiết bị tập gym: Đồng hồ sẽ cung cấp cho máy tập các thông tin như lượng calo đã đốt cháy, nhịp tim theo thời gian thực, tuổi, chiều cao và cân nặng của bạn. Điều này cho phép thiết bị tập gym hiển thị các chỉ số chính xác hơn trên màn hình của nó – như nhịp tim và lượng calo đốt cháy – thay vì chỉ ước tính như khi hoạt động độc lập.
-
Thiết bị tập gym cung cấp dữ liệu cho Apple Watch: Ngược lại, máy tập sẽ cung cấp cho đồng hồ của bạn các thông tin quan trọng như độ dốc (incline), tốc độ (pace), vòng quay mỗi phút (RPM) và số bậc thang đã leo. Tất cả những dữ liệu này sẽ xuất hiện trong bản tóm tắt chi tiết sau khi bạn hoàn thành bài tập.
Một người đang kết nối Apple Watch với máy chạy bộ để đồng bộ dữ liệu tập luyện
Một tiện ích khác của việc kết nối hai thiết bị là khi bạn dừng máy tập, bài tập trên Apple Watch cũng sẽ tự động kết thúc. Điều này đảm bảo sự đồng bộ hoàn hảo giữa hoạt động thực tế và dữ liệu ghi lại.
Đối với những người sử dụng Apple Fitness+, bạn có thể kết nối đồng hồ trước khi bắt đầu bài tập, cho phép bạn khởi động bài tập ngay từ máy. Điều này cực kỳ tiện lợi vì bạn không cần phải kích hoạt nhiều thiết bị để bắt đầu buổi tập; chỉ cần một thao tác để kích hoạt tất cả.
Dữ liệu tập luyện chi tiết từ máy gym và Apple Watch được hiển thị trên ứng dụng Thể Dục của iPhone
Sau khi hoàn thành bài tập, logo của nhà sản xuất thiết bị sẽ thay thế logo bài tập trong ứng dụng Thể Dục (Fitness) trên iPhone của bạn. Tuy nhiên, khi chạm vào, bạn vẫn sẽ thấy các số liệu thống kê quen thuộc.
Quyền Riêng Tư Khi Kết Nối Thiết Bị
Giống như các sản phẩm và dịch vụ khác của Apple, quyền riêng tư và bảo mật là yếu tố tối quan trọng khi bạn kết nối Apple Watch với thiết bị tập gym tương thích.
Apple Watch hiển thị biểu tượng GymKit, sẵn sàng bắt đầu bài tập trên máy chạy bộ
Mặc dù thông tin được truyền giữa Apple Watch và thiết bị trong suốt quá trình tập luyện, dữ liệu này sẽ được xóa khỏi thiết bị tập gym ngay khi bạn kết thúc bài tập và ngắt kết nối đồng hồ. Tuy nhiên, dữ liệu vẫn sẽ được lưu trữ an toàn trong ứng dụng Thể Dục trên iPhone của bạn để làm hồ sơ cá nhân.
Apple cũng lưu ý rằng các nhà sản xuất thiết bị có thể thu thập và lưu giữ dữ liệu về buổi tập của bạn nếu bạn đăng nhập vào thiết bị tập gym đó. Nếu bạn không đăng nhập, dữ liệu sẽ không được lưu lại bởi nhà sản xuất thiết bị. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm tra chính sách bảo mật của thiết bị tập gym hoặc tránh đăng nhập nếu bạn lo ngại về quyền riêng tư dữ liệu.
Kết nối Apple Watch với thiết bị tập gym tương thích là một cách tuyệt vời để theo dõi chính xác các số liệu tập luyện của bạn trên cả đồng hồ và máy tập, cho dù bạn là người đam mê thể dục hay chỉ đơn giản là muốn tận dụng công nghệ. Việc kết nối dễ dàng, an toàn và hoàn hảo để theo dõi hiệu suất tập luyện hiện tại của bạn một cách chính xác.
