Trong kỷ nguyên số, việc duy trì sự tập trung và xây dựng thói quen hiệu quả ngày càng trở nên thách thức. Tuy nhiên, năng suất không phải là một khuôn mẫu cứng nhắc áp dụng cho tất cả mọi người. Với sự hỗ trợ của các công cụ phù hợp, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy động lực và cải thiện đáng kể khả năng làm việc của mình. Một trong những phương pháp đột phá đang được nhiều người áp dụng là biến quá trình này thành một trò chơi, hay còn gọi là “gamification”. Phương pháp này không chỉ giúp giảm bớt áp lực từ những lịch trình dài dằng dặc mà còn khơi gợi hứng thú, biến mỗi nhiệm vụ thành một cuộc phiêu lưu nhỏ với hệ thống phần thưởng, giao diện trực quan và những cấp độ thăng tiến đầy thỏa mãn.
Đối với người dùng iPhone, việc tận dụng sức mạnh của những ứng dụng bên thứ ba được thiết kế riêng cho mục đích gamification có thể thay đổi hoàn toàn cách bạn tiếp cận các buổi học hay phiên làm việc. Từ việc theo dõi thói quen đến quản lý nhiệm vụ, các ứng dụng này mang đến một luồng gió mới, giúp bạn vượt qua sự chần chừ và đạt được mục tiêu một cách hiệu quả hơn. Bài viết này của “Tin Nhanh Công Nghệ” sẽ cùng bạn khám phá 8 ứng dụng gamification hàng đầu dành cho iPhone, giúp bạn biến công việc và học tập thành những trải nghiệm thú vị, đầy thử thách.
Tận Dụng Sức Mạnh Từ Tính Năng Tích Hợp Sẵn Trên iPhone
Trước khi đi sâu vào các ứng dụng gamification của bên thứ ba, đừng quên rằng chính iPhone của bạn cũng sở hữu nhiều tính năng mạnh mẽ có thể hỗ trợ đắc lực cho mục tiêu năng suất.
Chế độ Tập trung (Focus Mode) là một trong những tính năng bị đánh giá thấp nhất nhưng lại cực kỳ hiệu quả trong việc giúp bạn làm việc không bị phân tâm. Với khả năng tùy chỉnh linh hoạt, bạn có thể thiết lập các chủ đề gamification hoặc đặt tên cho các chế độ Tập trung của mình, biến mỗi phiên làm việc thành một “cuộc phiêu lưu” hoặc “nhiệm vụ” thú vị.
Tiếp đến là Phím tắt (Apple Shortcuts), cho phép bạn tạo ra các hành động tùy chỉnh, tự động hóa các tác vụ thường ngày. Điều này không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn có thể được gamification hóa để tạo ra các “thử thách” nhỏ, giúp bạn hoàn thành công việc một cách tự động và hiệu quả hơn.
Đối với sức khỏe, Vòng Hoạt động (Move Rings) trong ứng dụng Sức khỏe (Apple Health) luôn mang lại cảm giác như một nhiệm vụ hàng ngày mà bạn có thể hoàn thành và theo dõi tiến độ. Việc này không chỉ khuyến khích vận động mà còn truyền cảm hứng hoàn thành mục tiêu, tương tự như một trò chơi nhỏ trong cuộc sống.
Người dùng iPhone đang cài đặt chế độ Tập trung (Focus Mode) để tăng năng suất học tập và làm việc hiệu quả.
1. Habitica: Biến Nhiệm Vụ Thành Cuộc Phiêu Lưu RPG Cổ Điển
Habitica là một ứng dụng quản lý nhiệm vụ được gamification hóa, biến công việc hàng ngày, việc nhà và thói quen của bạn thành một trò chơi nhập vai (RPG) cổ điển. Bạn sẽ chọn một hình đại diện tùy chỉnh cho mình và bắt đầu “các nhiệm vụ” (hoàn thành các công việc), từ đó kiếm được vàng để chi tiêu cho các phụ kiện và trang bị trong trò chơi cho nhân vật của bạn.
Với các yếu tố đồ họa pixelated và giao diện gọn gàng, Habitica giúp việc điều hướng giữa các nhiệm vụ lặp lại, danh sách việc cần làm và trình theo dõi thói quen trở nên dễ dàng và thú vị. Bạn có thể kiểm tra phần thưởng của mình và sử dụng tiền tệ trong trò chơi để mua kiếm, khiên và các vật phẩm khác. Mỗi nhiệm vụ có thể được tùy chỉnh dựa trên độ khó và tần suất, gán lời nhắc và gắn thẻ theo danh mục (ví dụ: Sức khỏe, Công việc, Học tập). Các thói quen hoạt động theo cơ chế bạn sẽ mất điểm sức khỏe cho mỗi thói quen tiêu cực bạn thực hiện, và kiếm phần thưởng khi hình thành thói quen tốt.
Một trong những tính năng tốt nhất của Habitica là khả năng cộng tác. Ứng dụng cung cấp tính năng cộng đồng thông qua các “bữa tiệc” (bạn có thể tham gia các bữa tiệc của người dùng khác hoặc tự tạo riêng) và các thử thách tùy chỉnh. Khi bạn tiến bộ trong việc xây dựng thói quen và hoàn thành nhiệm vụ, bạn có thể xem kỹ năng, chỉ số và thành tích của mình. Habitica cung cấp gói đăng ký ($4.99/tháng hoặc $47.99/năm) mang lại đá quý miễn phí hàng tháng, đồng hồ cát, cơ hội thứ hai và các phần thưởng đặc biệt, cùng với các tùy chọn mua gói đá quý (từ $0.99 trở lên).
2. Study Bunny: Bạn Đồng Hành Dễ Thương Giúp Tập Trung
Bạn muốn có một người bạn đồng hành cho các buổi học (hoặc làm việc) mà bạn có thể nuông chiều bằng những món ăn ảo? Hãy thử Study Bunny, một bộ đếm thời gian học tập được gamification hóa, có hình ảnh một chú thỏ 2D dễ thương giúp bạn tăng năng suất. Giao diện của ứng dụng được thiết kế đơn giản, gọn gàng, mang phong cách MS-Paint cổ điển, khiến nó nổi bật so với các ứng dụng hẹn giờ tập trung khác. Ngoài bộ đếm thời gian học tập, Study Bunny còn cung cấp các tính năng như flashcard, danh sách việc cần làm và trình theo dõi học tập tùy chỉnh.
Khi bạn hoàn thành các buổi học, bạn sẽ kiếm được xu có thể dùng để mua vật phẩm từ cửa hàng của ứng dụng cho chú thỏ của mình, bao gồm trang phục, đồ ăn, hình nền, bạn đồng hành động vật và quà tặng. Bạn cũng có thể mời bạn bè tham gia một phiên tập trung (và cho chú thỏ của mình có thêm bạn). Bạn có thể mua xu và cà rốt cho chú thỏ của mình và loại bỏ quảng cáo (bắt đầu từ $0.99).
Nhà phát triển của ứng dụng này, SuperByte, cũng cung cấp một ứng dụng theo dõi thói quen được gamification hóa cho iPhone với tên gọi Habit Rabbit.
3. Focus Hero: Trưởng Thành Từ Mỗi Phiên Tập Trung
Focus Hero là một bộ đếm thời gian tập trung được gamification hóa, cho phép bạn lên cấp cả trong trò chơi lẫn trong cuộc sống thực. Ứng dụng này sử dụng một câu chuyện theo phong cách RPG và giao diện đồ họa pixelated để gán cho bạn một nhân vật, nhân vật này sẽ liên tục lên cấp khi bạn hoàn thành các phiên tập trung thành công. Mỗi phiên tập trung sẽ mang lại cho bạn phần thưởng.
Điều đặc biệt của bộ hẹn giờ trong Focus Hero là sự linh hoạt. Nếu bạn muốn kiếm một lượng XP hoặc phần thưởng cụ thể, bạn có thể sử dụng Chế độ Hẹn giờ Cài đặt (Set Timer). Hoặc nếu bạn muốn thúc đẩy bản thân hơn nữa mà không mất XP, bạn có thể sử dụng hẹn giờ bấm giờ (stopwatch timer), mang lại tỷ lệ XP cao hơn khi bạn tập trung lâu hơn. Bộ hẹn giờ tập trung này sẽ kích hoạt khóa màn hình, đi kèm nhạc nền thư giãn và hình ảnh (trong khu rừng cấp độ của bạn), và có thể sử dụng ngoại tuyến, một lợi thế lớn nếu bạn đang cố gắng giảm thiểu sự phân tâm. Khi lên cấp, nhân vật của bạn sẽ tìm thấy vật phẩm và kiếm Năng lượng Tập trung, cho phép bạn mua trang bị trong trò chơi như khiên, bùa hộ mệnh và vũ khí.
Focus Hero cung cấp Chế độ Phiêu lưu để giúp bạn kiếm thêm phần thưởng thông qua các nhiệm vụ trong trò chơi.
4. Forest: Trồng Cây Để Giữ Tập Trung
Forest là một cách thân thiện với môi trường để gamification hóa sự tập trung của bạn, và là một trong những ứng dụng năng suất hàng đầu mà bạn có thể tải xuống cho điện thoại của mình. Ứng dụng này giúp bạn tập trung vào một nhiệm vụ đang thực hiện với một ý tưởng đơn giản: cây của bạn trong ứng dụng sẽ phát triển khi bạn tập trung, nhưng sẽ chết nếu bạn rời đi giữa chừng một nhiệm vụ. Ứng dụng tạo ra một phiên tập trung thư giãn với bộ hẹn giờ Pomodoro, danh sách cho phép (Allow Lists) đối với một số ứng dụng nhất định để giảm sự phân tâm, và một giao diện đẹp mắt. Khi bạn cải thiện khả năng tập trung của mình, bạn sẽ tạo ra một khu rừng xanh (bắt đầu từ một hạt giống).
Với Forest, bạn có thể kiếm phần thưởng và mở khóa các loài cây mới, hợp tác với bạn bè hoặc gia đình để trồng cây mới, và xem số liệu thống kê về thời gian chặn ứng dụng và năng suất của mình. Forest tương thích với Apple Health và có thể được sử dụng để theo dõi thời gian tập trung của bạn.
Forest hợp tác với một tổ chức trồng cây để trồng cây thật khi bạn trồng cây ảo của mình trong ứng dụng, với hơn 1,8 triệu cây đã được trồng cho đến nay. Bạn có thể mua một lần ($3.99) và sử dụng Forest trên các thiết bị Apple tương thích (iPhone, iPad và Apple Watch).
5. Habits Garden: Kiến Tạo Khu Vườn Của Những Thói Quen Tốt
Nếu bạn muốn xây dựng những thói quen mới và duy trì những thói quen hiện có, Habits Garden là một ứng dụng biến việc theo dõi đơn điệu thành một trò chơi. Thay vì ghi lại các thói quen hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng trong lịch hoặc nhật ký, bạn có thể sử dụng Habits Garden để đánh dấu các thói quen khi bạn hoàn thành chúng. Điều này giúp bạn kiếm được phần thưởng trong trò chơi, có thể dùng để phát triển một khu vườn ảo với nhiều loại cây khác nhau, tương tự như Forest. Hoàn thành các nhiệm vụ hàng ngày sẽ tăng phần thưởng và đóng góp XP, và nếu muốn, bạn cũng có thể tham gia bảng xếp hạng với những người chơi khác.
Habits Garden là một cách tốt để theo dõi các thói quen về sức khỏe, công việc, học tập, việc nhà và sức khỏe tinh thần của bạn, hoặc bất kỳ thói quen tùy chỉnh nào khác mà bạn muốn xây dựng. Sau 7 ngày dùng thử, bạn có thể truy cập Habits Garden với gói đăng ký ($5.99/tháng hoặc $49.99 cho quyền truy cập trọn đời).
6. Magic ToDo: Đơn Giản Hóa Nhiệm Vụ Với Trí Tuệ Nhân Tạo
Nếu bạn muốn có một phân tích chi tiết các nhiệm vụ của mình để đơn giản hóa cuộc sống, hãy thử Magic ToDo. Ứng dụng năng suất này chia nhỏ các nhiệm vụ của bạn thành các nhiệm vụ phụ nhỏ hơn, giúp loại bỏ bất kỳ sự ngần ngại nào mà bạn có thể gặp phải khi bắt đầu một nhiệm vụ.
Ứng dụng sử dụng tính năng Magic AI để chia nhỏ, tổ chức và chỉnh sửa các nhiệm vụ và nhiệm vụ phụ của bạn, với các tùy chọn để giữ cho các nhiệm vụ phụ đơn giản hoặc chi tiết. Mỗi nhiệm vụ có thể được gán thời gian hết hạn và tần suất, cùng với không gian cho những nhận xét của bạn. Magic ToDo cung cấp bộ hẹn giờ tập trung có thể tùy chỉnh, cũng có thể được sử dụng như một đồng hồ bấm giờ.
Khi bạn hoàn thành nhiệm vụ, bạn sẽ kiếm được xu có thể dùng để nâng cấp hòn đảo ảo của mình và thêm các yếu tố như mây và nhà cửa vào đó. Ứng dụng miễn phí sử dụng với tùy chọn đăng ký Pro ($2.99/tháng hoặc $29.99/năm).
7. Happify: Nâng Cao Tinh Thần Với Các Trò Chơi Khoa Học
Năng suất sẽ không trọn vẹn nếu thiếu đi những khoảng nghỉ ngơi: ngay cả các bộ hẹn giờ Pomodoro cũng đi kèm với những khoảng nghỉ ngắn vì một lý do. Happify cho phép bạn nghỉ ngơi khỏi công việc hoặc học tập với các câu đố và trò chơi nhỏ. Các hoạt động dựa trên khoa học của ứng dụng có thể là một cách tốt để giảm căng thẳng và thư giãn mà không rơi vào những thói quen gây nghiện như lướt mạng xã hội vô bổ (doomscrolling).
Người dùng điện thoại với vẻ mặt chán nản, thể hiện sự mệt mỏi từ việc lướt mạng xã hội liên tục (doomscrolling) hoặc căng thẳng trong công việc.
Sau khi bạn thiết lập Happify với một bài đánh giá cá nhân hóa, ứng dụng sẽ cho phép bạn chọn một “con đường” để quản lý căng thẳng của mình. Các con đường có mục đích khác nhau, chẳng hạn như xây dựng sự tự tin, hướng tới một sự nghiệp thành công và đối phó với những suy nghĩ tiêu cực. “Con đường” của bạn sau đó sẽ hiển thị các hoạt động bạn cần hoàn thành (trò chơi, âm thanh, câu đố, v.v.), giúp bạn “Happify” một nỗi lo. Khi bạn đánh dấu các nhiệm vụ, bạn sẽ kiếm được điểm Happify đóng góp vào huy chương trong trò chơi và phát triển các chỉ số của bạn theo thời gian.
Happify cung cấp các hoạt động bạn có thể tự mình thực hiện (Instant Play) mà không cần bắt đầu một “con đường” mới. Bạn cũng có thể duyệt qua các bài viết về chăm sóc bản thân/sức khỏe và tham gia thảo luận với các thành viên khác trong ứng dụng. Happify cung cấp gói đăng ký cao cấp ($14.99/tháng hoặc $139.99/năm) để truy cập không giới hạn tất cả các “con đường”, trò chơi và thiền định, mặc dù phiên bản miễn phí cũng có một bộ sưu tập ấn tượng các hoạt động và nhiệm vụ để bạn khám phá.
8. SuperBetter: Sức Mạnh Từ Những Thử Thách Cá Nhân
SuperBetter là một ứng dụng chăm sóc bản thân kiêm ứng dụng năng suất cho sức khỏe thể chất, công việc, sức khỏe tinh thần và phúc lợi xã hội của bạn. Đây là một ứng dụng dựa trên nhiệm vụ, cho phép bạn chọn một thử thách theo ý muốn cho bất kỳ danh mục nào và hoàn thành nhiệm vụ mỗi ngày để cải thiện thói quen của mình.
Ví dụ, một thử thách thể chất có thể bao gồm các nhiệm vụ như ăn ba loại thực phẩm tăng cường năng lượng mỗi tuần, đi bộ 30 phút mỗi ngày và tận dụng một “yếu tố” (chẳng hạn như hít thở không khí trong lành) để đối phó với cảm giác tội lỗi sau khi lựa chọn thực phẩm không lành mạnh. SuperBetter biến các nhiệm vụ thành cảm giác như bạn đang chiến đấu với một “kẻ xấu” (những rào cản năng suất như sự trì hoãn hoặc lười biếng) bằng cách hỏi bạn các câu hỏi theo dõi sau khi bạn hoàn thành một nhiệm vụ, bao gồm cả xếp hạng. Khi bạn hoàn thành các thử thách, bạn sẽ kiếm được power-up và những chiến thắng vang dội.
SuperBetter tính toán điểm khả năng phục hồi của bạn dựa trên các danh mục khi bạn hoàn thành thành công các thử thách. Bạn có thể sử dụng ứng dụng để suy ngẫm về tiến độ của mình thông qua ghi chú, và thêm các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn để tùy chỉnh các thử thách. Ứng dụng cũng cung cấp Chế độ Chơi Tổ Đội (Squad Play) cho các nhiệm vụ xã hội khuyến khích gắn kết với bạn bè và gia đình. Đối với các thử thách chơi solo, bạn có thể khám phá thư viện nhiệm vụ lớn của ứng dụng, hoặc tự tạo nhiệm vụ của riêng mình bằng cách sử dụng các nhiệm vụ có sẵn trên ứng dụng.
SuperBetter cung cấp giao diện gọn gàng, không lộn xộn với các nhiệm vụ thú vị, một số trong đó không ngờ nhưng lại cân bằng với thử thách tổng thể. Nếu bạn yêu thích sự hài lòng khi hoàn thành các nhiệm vụ nhỏ để hướng tới một mục tiêu lớn hơn (và đánh bại “trùm cuối”), thì SuperBetter có thể là một phần không thể thiếu trong hành trình chăm sóc bản thân hoặc xây dựng thói quen của bạn. Sau 14 ngày dùng thử miễn phí, bạn có thể đăng ký gói Hero Plan ($24.99/năm).
Kết Luận
Là một chuyên gia đã thử nghiệm qua vô số ứng dụng năng suất, tôi nhận thấy rằng những ứng dụng có mục tiêu rõ ràng và các yếu tố gamification (cùng với giao diện người dùng tốt) đặc biệt hiệu quả, nhất là với những ai thường xuyên gặp khó khăn trong việc tập trung. Chúng biến những công việc tưởng chừng nhàm chán thành những thử thách thú vị, mang lại động lực và cảm giác thành tựu liên tục.
Việc áp dụng gamification vào quá trình học tập và làm việc không chỉ giúp bạn đạt được mục tiêu mà còn nuôi dưỡng một thái độ tích cực, chủ động hơn trong cuộc sống. Hãy bắt đầu hành trình “game hóa” năng suất của bạn ngay hôm nay bằng cách khám phá một trong những ứng dụng tuyệt vời này trên iPhone. Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ hiệu quả mà chúng mang lại.
Bạn đã từng sử dụng ứng dụng gamification nào để tăng năng suất chưa? Hãy chia sẻ ý kiến và trải nghiệm của bạn ở phần bình luận dưới đây!
Nguồn Tham Khảo
- App Store (Liên kết trực tiếp đến từng ứng dụng)
- How-To Geek (tham khảo cấu trúc và nội dung gốc)
