Điện thoại thông minh của chúng ta được tích hợp sẵn nhiều ứng dụng và nhanh chóng được lấp đầy bởi vô số app khác mà chúng ta tải về. Đến một lúc nào đó, vì lợi ích của chính mình, chúng ta cần nói lời tạm biệt với một số ứng dụng không còn cần thiết. Làm thế nào để bạn biết khi nào là thời điểm thích hợp để gỡ bỏ ứng dụng trên điện thoại? Dưới đây là 5 dấu hiệu quan trọng giúp bạn nhận ra điều đó.
1. Bạn Không Thể Nhớ Lần Cuối Cùng Mở Ứng Dụng Đó
Hãy bắt đầu với tiêu chí dễ nhận biết nhất. Nếu bạn có những ứng dụng mà bạn không thể nhớ lần cuối cùng mình đã mở chúng, thì đã đến lúc loại bỏ chúng khỏi ngăn kéo ứng dụng của bạn. Việc này sẽ giúp điện thoại của bạn gọn gàng và dễ quản lý hơn.
Màn hình ngăn kéo ứng dụng trên OnePlus 13R với nhiều biểu tượng ứng dụng đã được cài đặt.
Quy tắc này thậm chí có thể áp dụng cho các ứng dụng mà bạn nghĩ là mình cần, chẳng hạn như ứng dụng đồng hành cho chiếc đèn thông minh độc đáo mà bạn đã mua. Nếu bạn không thể nhớ lần cuối cùng sử dụng nó, rõ ràng bạn vẫn đang hoạt động tốt mà không cần đến nó.
Có thể bạn sẽ nghĩ: “Nếu một ngày nào đó tôi cần đến nó thì sao?”. Trong trường hợp đó, bạn có thể dễ dàng cài đặt lại ứng dụng. Trong thời gian chờ đợi, lợi ích của việc có ít ứng dụng hơn để cuộn qua và một biểu tượng ít gây chú ý hơn sẽ vượt trội hơn sự bất tiện nhỏ đó. Hãy đảm bảo bạn lưu tất cả thông tin đăng nhập vào một trình quản lý mật khẩu đáng tin cậy (ví dụ: Proton Pass), để việc cài đặt lại ứng dụng không khiến bạn phải vội vàng nhớ cách đăng nhập lại.
2. Bạn Cảm Thấy Tội Lỗi Mỗi Khi Sử Dụng Ứng Dụng
Cảm giác tội lỗi thường bị nhìn nhận tiêu cực, nhưng nó không chỉ là phản ứng khi không đáp ứng được kỳ vọng của người khác mà còn là dấu hiệu cho thấy chúng ta không sống đúng với kỳ vọng của chính mình. Nếu bạn có một ứng dụng mà bạn cảm thấy tồi tệ khi sử dụng, liệu nó có xứng đáng với niềm vui mà bạn nhận được khi mở nó không?
Câu trả lời cho câu hỏi này là của riêng bạn. Tuy nhiên, tôi khuyến khích bạn lắng nghe cảm giác tội lỗi đó và tìm hiểu xem nó đến từ đâu. Nếu bạn cảm thấy tội lỗi vì biết rằng một ứng dụng đang khiến bạn sao nhãng khỏi những việc bạn muốn làm hơn, hoặc không tương tác với những người bạn quan tâm, thì có lẽ đã đến lúc ứng dụng đó nên biến mất. Hãy cảm ơn nó vì những giờ giải trí mà nó đã mang lại cho bạn, và nói lời tạm biệt.
3. Bạn Mất Kiểm Soát Hoàn Toàn Về Thời Gian Khi Dùng Ứng Dụng
Có thể một ứng dụng không khiến bạn cảm thấy tội lỗi, nhưng mỗi khi bạn mở nó, bạn lại nhìn lên và phát hiện đã vài giờ trôi qua, tự hỏi tại sao căn phòng bỗng tối sầm lại hoặc xe của đối tác đang đỗ ở lối vào. Đã bao lâu rồi nhỉ?
Mỗi người chúng ta có thể bị cuốn vào một ứng dụng khác nhau. Nhiều người trong chúng ta chìm đắm trên YouTube. Đối với những người khác, đó là TikTok. Có rất nhiều trò chơi mà tôi chưa cài đặt vì tôi biết chúng sẽ có tác động tương tự đến tôi. Nếu đối với bạn, ứng dụng này chính là trình duyệt web, thì bạn nên tìm kiếm các ứng dụng giúp giới hạn thời gian sử dụng. Bạn có thể giới hạn ứng dụng trên iPhone và cả điện thoại Android.
Đây có thể là một giải pháp tốt hơn là phải đấu tranh với chứng nghiện điện thoại bằng cách mua một chiếc điện thoại mới được tinh giản.
Phong cách sống tối giản với điện thoại và bình hoa, thể hiện sự đơn giản và ít phụ thuộc vào công nghệ.
4. Bạn Mở Ứng Dụng Một Cách Vô Thức, Đến Mức Gây Phân Tâm
Đối với một số ứng dụng, vấn đề không nằm ở thời gian chúng ta dành cho ứng dụng mà là tần suất chúng ta mở nó. Đây là một vấn đề phổ biến, đặc biệt với các mạng xã hội. Nhiều người nhận thấy mình mở Instagram như một thói quen phản xạ, mặc dù họ lấy điện thoại ra để làm việc khác.
Giao diện Instagram với logo và các icon liên quan đến việc dọn dẹp hoặc quản lý ứng dụng mạng xã hội.
Bạn biết điều này đã xảy ra với mình khi bạn lướt qua bảng tin chỉ trong một hoặc hai giây rồi nhanh chóng đóng ứng dụng. Bạn nhận ra mình đã bị phân tâm bởi biểu tượng hấp dẫn khó cưỡng, đặc biệt là khi tâm trí bạn đã bị điều kiện hóa để tìm kiếm nó để giải tỏa. Nhưng liệu nó có mang lại sự giải tỏa, hay chỉ là sự phân tâm? Đôi khi sự phân tâm có thể là một hình thức chữa lành, nhưng hầu hết thời gian, phân tâm chỉ đơn thuần là phân tâm, cản trở chúng ta tập trung vào những gì chúng ta coi trọng hơn.
5. Ứng Dụng Đang Sử Dụng Các Quyền Mà Nó Không Nên Cần
Một số ứng dụng không tốt để có trên điện thoại của chúng ta đơn giản vì chúng không đáng tin cậy. Tại sao một ứng dụng thư viện ảnh miễn phí lại cần quyền truy cập vào danh bạ của bạn? Một máy tính có cần khả năng đọc các tệp cục bộ của bạn không? Một số ứng dụng yêu cầu các quyền truy cập mà không có lý do nào khác ngoài việc thu thập thông tin về bạn. Chúng miễn phí vì lợi nhuận của chúng không phải là bán phần mềm mà là bán dữ liệu của bạn.
Một vài ứng dụng lạ, không rõ nguồn gốc yêu cầu quyền truy cập có vẻ đặc biệt đáng ngờ, nhưng có rất nhiều ứng dụng phổ biến thậm chí còn xâm phạm hơn. Facebook, chỉ để kể tên một gã khổng lồ công nghệ, nổi tiếng về mức độ truy cập mà nó muốn vào điện thoại của bạn.
Màn hình nhắc nhở gỡ cài đặt ứng dụng Facebook trên điện thoại Android, thể hiện sự lo ngại về quyền riêng tư.
Cá nhân tôi tránh WhatsApp vì, không giống như Signal, nó từ chối cho phép tôi lưu danh bạ WhatsApp mà không cần cấp cho nó (và do đó, Meta) quyền xem tất cả danh bạ trong sổ địa chỉ của tôi. Đó là một sự trao đổi không cần thiết chỉ để trò chuyện với một hoặc hai người mà tôi đang cố gắng liên hệ.
Đôi khi việc xóa một ứng dụng là quá mức cần thiết, và việc ẩn nó đi là đủ. Điều này có thể áp dụng cho các ứng dụng bạn sử dụng mỗi tháng một lần, như ứng dụng tiện ích điện nước của bạn, hoặc các ứng dụng bạn sử dụng mỗi năm một lần, như phần mềm khai thuế.
Người dùng Android có thể sẽ hài lòng nhất với một trình khởi chạy thay thế ít chú trọng vào các biểu tượng ứng dụng, chẳng hạn như Niagara Launcher.
Tuy nhiên, cá nhân tôi thấy rằng dù tôi có đặt ra bao nhiêu biện pháp ngăn chặn đi chăng nữa, tôi vẫn thường có trải nghiệm tốt hơn khi không sử dụng thêm một vài ứng dụng của mình. Điều này không nhất thiết có nghĩa là tôi sử dụng điện thoại ít hơn. Tôi chỉ sử dụng nó tốt hơn.
Người phụ nữ sử dụng điện thoại với đồng hồ cát, biểu trưng cho việc quản lý thời gian sử dụng điện thoại hiệu quả.
Kết luận:
Việc quản lý và gỡ bỏ các ứng dụng không cần thiết không chỉ giúp giải phóng dung lượng, tăng tốc điện thoại mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tinh thần và bảo vệ quyền riêng tư của bạn. Hãy lắng nghe bản thân và điện thoại của bạn để đưa ra quyết định sáng suốt. Việc sử dụng điện thoại một cách có ý thức sẽ mang lại giá trị cao hơn cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Đừng ngần ngại loại bỏ những ứng dụng không còn phục vụ mục đích của bạn!
